Ma sortie, à ma façon

Le mode d’emploi

L’objectif

Préparer une sortie choisie avec des repères et des solutions de repli acceptables.

Préparer

Informations fiables sur un lieu choisi, carnet ou téléphone personnel.

Le déroulement

1. Définir le but de la sortie et ce que la personne souhaite décider seule.
2. Vérifier accès, trajet, horaires et conditions sensorielles ; marquer les inconnues.
3. Préparer un message de demande d’aide et une possibilité de départ anticipé.
4. Répéter uniquement les étapes utiles puis décider si la sortie convient ou doit être adaptée.

Rendre plus accessible

Une sortie familière avec un accompagnement choisi.

Un pas de plus, si souhaité

Comparer deux lieux sur des critères personnels, sans imposer le plus fréquenté.

Observer et ajuster

Noter les aménagements utilisables et le sentiment de contrôle sur la sortie.

Un exemple concret pour commencer

La personne souhaite aller à la bibliothèque. Ensemble, préparez le trajet, un moment de pause possible et une solution si le lieu est trop chargé. Elle choisit ce qu’elle veut décider et ce qui peut être partagé.

Quelles pages imprimer ?

Pages 1 et 2 : la notice pour l’accompagnant. Pages 3 et 4 : le matériel du kit. Page 5 : quatre cartes pour choisir comment rejouer. Commencez avec une seule variante, puis adaptez selon les envies.

Imprimer et utiliser

Imprimez le PDF à 100 % sur papier A4. La plastification est facultative. Les âges sont indicatifs : adaptez la difficulté, les images et le mode de réponse. La personne peut choisir, refuser, faire une pause ou arrêter.

Dans quel cadre ?

Autisme / TSA · 18 ans et plus. Préparer une sortie choisie avec des repères et des solutions de repli acceptables. Jeu ou exercice accompagné, avec variantes et grille d’observation. 5 pages : notice détaillée, exemple, support, suivi et cartes pour rejouer.

Ces créations s’inspirent de repères de psychoéducation et d’accompagnement. Elles n’ont pas fait l’objet d’une validation clinique et ne remplacent ni une évaluation ni un traitement. Pour les troubles psychiques, les utiliser avec l’équipe qui accompagne la personne. Une activité de mémoire ne constitue pas un test diagnostique ni une prévention démontrée d’une maladie.

Consulter les repères professionnels et les sources

Textes et illustrations originaux. Usage et copies gratuits dans votre famille ou votre structure ; revente interdite.