Pause et retour : mon scénario

Le mode d’emploi

L’objectif

Préparer à froid une demande de pause et les conditions d’un retour choisi.

Préparer

Une situation fréquente, une personne de confiance, fiche ou message sur téléphone.

Le déroulement

1. Repérer un premier signe personnel de surcharge, sans l’interpréter à la place de l’ado.
2. Choisir un signal discret de pause et vérifier qu’il sera compris et accepté.
3. Préparer où aller, avec qui et comment demander de l’aide ; pas d’isolement imposé.
4. Jouer le scénario seulement si souhaité et définir ensemble comment le retour pourra se proposer.

Rendre plus accessible

Une phrase écrite ou une carte montrée à une seule personne de confiance.

Un pas de plus, si souhaité

Préparer un second interlocuteur si le premier est absent.

Observer et ajuster

Vérifier que la pause est réellement accessible et ne dépend pas d’une récompense.

Un exemple concret pour commencer

L’ado choisit un signe de surcharge et un signal discret. Il s’exerce à demander une pause dans une scène inventée. Ensemble, vérifiez le lieu accessible et la manière convenue de demander de l’aide pour la suite.

Quelles pages imprimer ?

Pages 1 et 2 : la notice pour l’accompagnant. Pages 3 et 4 : le matériel du kit. Page 5 : quatre cartes pour choisir comment rejouer. Commencez avec une seule variante, puis adaptez selon les envies.

Imprimer et utiliser

Imprimez le PDF à 100 % sur papier A4. La plastification est facultative. Les âges sont indicatifs : adaptez la difficulté, les images et le mode de réponse. La personne peut choisir, refuser, faire une pause ou arrêter.

Dans quel cadre ?

Troubles du comportement · 11-17 ans. Préparer à froid une demande de pause et les conditions d’un retour choisi. Jeu ou exercice accompagné, avec variantes et grille d’observation. 5 pages : notice détaillée, exemple, support, suivi et cartes pour rejouer.

Ces créations s’inspirent de repères de psychoéducation et d’accompagnement. Elles n’ont pas fait l’objet d’une validation clinique et ne remplacent ni une évaluation ni un traitement. Pour les troubles psychiques, les utiliser avec l’équipe qui accompagne la personne. Une activité de mémoire ne constitue pas un test diagnostique ni une prévention démontrée d’une maladie.

Consulter les repères professionnels et les sources

Textes et illustrations originaux. Usage et copies gratuits dans votre famille ou votre structure ; revente interdite.